2022-01-17 おやすみ 何も考えない何もしない 何をしても許す何もしてなくても許す そんな2日間を過ごしてわかったことが。 今は鬱が弱まっていて活動的になれそうな気分 だけど、生活習慣、寝る時間がおかしくてなにもやるきもなくなる 1時とかにねたいな 朝日を浴びて散歩とか。って言ってるけど、日のない生活を送っている為いらないのかも ストレスになりそうなものは全部消す 自分史上主義 本来は全然眠くないから、今日も2錠でむりやり夢の中へ。 明日はいい日になるのかな〜